Puxa!!! O titulo ficou enorme, não é mesmo? Mas tenho muitas coisas e novidades para compartilhar com vocês , meus queridos leitores
Há poucos dias atrás recebi pelo correio, meu primeiro presente relacionado a este blog. Uma sacola ecológica de compras , com direito a Button com o nome de meu blog incluído.Uma otima opcao para liberarnos das sacolas plasticas. Hoje 28 °C em pleno Julho algo estraho esta acontecendo....Vamos colaborar entao !!!!
Confesso a vocês que fiquei muito feliz e emocionada. Não tenho palavras para agradecer ao carinho de toda a equipe de Food buzz
A segunda noticia é que meu querido amigo e chef Carlos Bertolazzi está de site novo. Ano passado Carlos se postulou e ganhou uma vaga para estagiar em Roses no restaurante de um dos mais criativos chefs Europeus , Ferran Adrià , em seu restaurante El bulli.
Ele é uma pessoa muito carinhosa, talentosa e criativa, De uma visitinha pelo site do C.U.C.I.N.A e de uma olhadinha , se você esta pensando em serviços de catering cinco estrelas este é lugar certo .
E finalmente Laylita de Laylitas recipe me deixou um meme chamado 10 . Aqui estão as regras
Publique 10 de suas fotos de comidas favoritas
coloque o nome e link do blog da pessoa que o indicou
Passe a oportunidade para outras 5 pessoas e deixe a mensagem em seus comentários
Aqui estão minhas 10 fotos favoritas

E aqui , quem gostaria de ver:
E depois de lerem estas boas novidades , quero lhes deixar uma dica para começar bem o dia
Como vocês bem sabem, as manhas podem ser maravilhosas ou um pesadelo, isso depende da forma em que como começaremos o dia, a sim que colocamos os nossos pezinhos no chão, e saímos para enfrentar o dia.

Aqui lhes deixo uma dica de como começar bem o dia com algo de proteínas e fibras, para agüentar o stress e adversidades do dia a dia

2 copos de yogurt natural desnatado ou do sabor que prefiram
1 copo de granola dividido em terços
Cerejas em calda ou qualquer outra fruta em calda ou natural
Modo de fazer
Coloque um terço da granula em um bowl e cubra com yogurte
Repita ate chegar ao fim cubra com as cerejas ou a fruta de sua prferencia
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En Español, por favor
Una manera sana de empezar el día, anuncios , regalos y novedades
Wow el titulo me ha quedado enorme, no es así?
Pero tengo muchas novedades que contar queridos lectores.
Hacen algunos día recibí por correo un lindo regalo de Food buzz que me dejo muy contenta e emocionada, pues es el primer regalo, no virtual que recibo através de este blog.
Se trata de una bolsa de compras ecológica con button con el nombre de mi blog incluido
., muy útil en los días actuales y una buena manera de no usar bolsas de plásticos del supermercado, verdulería etc.Hoy hace 28°C en pleno Julio , algo estraño esta pasando y bueno , si todos hacemos algo por el planeta , quien sabe si nuestros nietos no tendran un lugar mejor para vivir
La otra novedad es que mi querido amigo y chef Carlos Bertolazzi esta inaugurando su sitio .C.U.C.I.N.A. Vale la pena mirarlo. Carlos, el año pasado ha hecho una pasantía en Roses, junto a uno de los mas creativos chefs de Europa
Ferran Adria en su restaurante el bulli, si necesitan un servicio de Catering e y están en Sao Paulo, el es la persona indicada.
Y por ultimo y no menos importante Laylita de Laylita´s recetas me ha dejado este divertido meme llamado 10, para subir las 10 mejores fotos que nos parezcan que tenemos en nuestro blog
Las reglas son estas:
Deje un comentario en los comentarios de cinco persona que le gustaría que publicara sus diez mejores shots avisándoles
Ponga el monbre y sitio de la persona que lo indico
Aquí están las mías
Y estas son las personas que quisiera ver sus mejores fotos
Después de haber leído las noticias, les dejo un tip de como empezar el día de una manera sana.
Como bien saben, sus mañanas pueden ser placenteras o transformarse en una pesadilla, eso depende de cómo nos posicionamos a la hora de empezar el día.. Una alimentación balanceada con fibras y proteínas al empezar el día, puede hacer con que tengamos más energías para superar las adversidades y estrés del día a día

2 vasitos de yogurt descremado natural o del sabor que deseen.
1 taza de granola dividida en tercios
Cerezas en conserva u outra fruta em conserva o natural
Em um bowl ponga la granola y cubra con el yogurt Repita em camadas hasta que se termine y cubra com lãs frutas































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